Understrøm Terapi tilbyder dybdegående krops- og psykoterapi - til en attraktiv elevpris.
Terapien sigter mod at understøtte dig til at leve et liv med samklang i krop, sind og sjæl.
Velkommen til.
Er det tid?
Book session her
.png?etag=%22d597-6511ca58%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=268%2B268&extract=0%2B90%2B268%2B164)
I mit terapeutiske rum er det aldrig "one size fits all".
Den integrative metode rummer et væld af teknikker, som tilpasses
netop din proces. Det kan være samtaleterapi, kropsterapi, energiarbejde, opstillinger, drømme- eller tegneterapi. Vejen viser sig undervejs.
Min psykoterapeutiske tilgang er kropsbaseret. Det betyder, at jeg ikke kun arbejder med det kognitive aspekt af psyken, men også nervesystemet, åndedrættet og energien. Hovedet kan ikke skabe forløsning alene; kroppen, som indeholder vores ubevidste lag - vores understrømme - må inddrages.
Jeg tilbyder 1:1 åndedrætsterapi som en del af et psykoterapeutisk forløb.
En session med åndedrætsterapi er et dybt dyk ned i din ubevidste intelligens og kroppens visdom. Jeg understøtter processen med musik, guidning og kropsterapi efter behov. Jeg anbefaler åndedrætsterapi til mennesker, som længes efter at komme ud af hovedet og ned i kroppen og opleve dyb forløsning af gamle mønstre.
Åndedrætsterapi varer 2,5 - 3 timer, understøttes af musik og afsluttes med mandala-tegning, snacks og en integrerende samtale.
Prisen svarer til to alm. sessioner, dvs. 1100,-
Jeg er 4. års-studerende på uddannelsen til Spirituel Integrativ Krops- og Psykoterapeut på Tobiasskolen. Jeg er uddannet i mindfulness og selvudvikling og har undervist i dette i 5 år hos Center for Bevidsthed. Jeg har studeret psykomotorik og er eksamineret i bevægelse, anatomi og psykologi på professionsbachelorniveau. Herudover har jeg en lang række kurser inden for meditation og krop/psyke bag mig.
Jeg bor naturskønt nord for Aarhus med min kæreste, Lasse, og måske snart en græsk gadehund. Trangen til at mindske lidelse driver mig frem i mit virke. Jeg har stor kærlighed til mennesker og ønsker, at vi har det godt.
Terapien hos Understrøm tager udgangspunkt i den problematik, du kommer med.
Måske oplever du stress, angst eller svære relationer. Måske er du nysgerrig på at at kende dig selv i dybden.
Sigtet med terapien er kropslig og energetisk balance, frigørelse af psykiske blokeringer samt udfoldelse af
dit liv som den, du dybest set er.
.png?etag=%22d597-6511ca58%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=200%2B200&extract=7%2B0%2B193%2B200)
Navnet "Understrøm" udspringer af, at vores ubevidste mønstre fungerer ligesom understrømme i havet; de griber om os med deres kraft og trækker os måske i en anden retning end den, vi i virkeligheden ønsker at gå.
Når vi bliver bevidst om de understrømme, vi har med os, kan vi navigere i dem.
.png?etag=%221713-6512a211%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=220%2B220&extract=24%2B106%2B196%2B16){kind=small}
"Blot en enkelt session hos Ida gjorde en markant forskel for mig ift. et tema, som har fyldt i mit liv i mange år. Da jeg gik ud af døren, mærkede jeg uventet tydeligt, at der var sket et skift i mig.
Hvis det er tid til at tage livtag med et tema, som bliver ved med at fylde i dit liv, så er her muligheden for terapi af virkelig høj kvalitet - til en pris, som er uhørt langt under hvad Idas evner er værd.
Ida er kærlig, ualmindeligt skarp og oprigtigt nysgerrig på mennesker. Hun har mine varmeste anbefalinger."
- Rikke Agergaard, 2023
"Jeg kan på det varmeste anbefale Ida. Hun har skabt en meget behagelig og tryg atmosfære, hver eneste gang jeg har været til session. Der sker virkeligt et eller andet understrømsk, når man har været til session, og hun kan følge en i hånden lige der, hvor man har mest brug for det. Ida er utroligt dygtig til at hjælpe én med at se de overordnede mønstre i ens liv, især dem, som man kan have svært ved selv at gennemskue.
Jeg har fået en større tiltro på mig selv og føler en større autenticitet i mit liv og i mine relationer efter mit forløb hos Ida."
- Sira Hentze, 2024
Terapien foregår på
Mejlbyvej 136, 8250 Egå
(bagved Rishøjgårds gårdbutik)
i en skøn, hjemmebygget terapivogn med udsigt til markerne
Afbudspolitik: Vores tid er værdifuld - meld afbud i god tid. Ved afbud senere end 4 timer før aftalt tid opkræves fuldt honorar for sessionen.
Priser: Priserne vil stige i takt med, at jeg færdiggør min uddanelse. Prisstigninger varsles mindst en måned i forvejen.
Supervision: Jeg modtager løbende professionel supervision og egenterapi og følger Tobiasskolens og FaDP's etiske retningslinjer.
.png?withoutEnlargement&resize=29,29)
.png?etag=W%2F%22d597-6511ca58%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=264%2B264)
.png?etag=%2220a8-6512a541%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=312%2B312&extract=14%2B143%2B266%2B27){kind=small}
.png?etag=%22d597-6511ca58%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=200%2B200&extract=0%2B34%2B200%2B152)